Die Kurse sind im Rahmen der primären Gesundheitsprävention von den Krankenkassen anerkannt, so daß die TeilnehmerInnen in der Regel 80 % der Kosten erstattet bekommen.

Die Kurse finden montagabends von 18:00 bis 19:30 Uhr und von 19:45 bis 21:15 Uhr statt.

Ein Kurs über 12 Termine kostet 120 €.
Eine unverbindliche Probestunde (10 €) ist nach Absprache möglich.

Der Kursraum befindet sich im Alten Proviantspeicher, Schillstrasse 39a in der Stralsunder Altstadt. Matten, Decken, Kissen und Hilfsmittel sind vorhanden.

Alle Kurse sind als fortlaufendes Angebot gedacht. Somit ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs durchaus möglich.